Segundo o Ministério da Saúde em pesquisa recente, mais de 55% da população Brasileira está acima do peso e vive pulando de dieta em dieta, sem sucesso.
Como isso é possível se existem dietas para todos os gostos?
Muitas vezes, optamos por consumir alimentos com muitas calorias, mas pobres em vitaminas, minerais, fibras e água.
Por isso, pesquisadores da área nutricional afirmam: priorizar uma alimentação com alta densidade nutricional é uma estratégia eficaz para quem deseja emagrecer de forma saudável e melhorar a saúde de forma integral.
A Ciência mostra que alguns nutrientes essenciais, como o cromo, ajudam a diminuir o desejo exagerado por doces e atuam no controle do apetite.
Estudos sobre o extrato da laranja moro, espécie descoberta na região do mediterrâneo, aponta que a ação antioxidante da antocianina contribui para a regulação das disfunções dos adipócitos, ou seja, nossas células de gordura. Por isso, auxilia no emagrecimento.
Uma ingestão maior de alimentos ricos em fibras também pode aumentar a sensação de saciedade, além de auxiliar na melhora do funcionamento do intestino.
Já o aumento do consumo de alimentos com ação termogênica, como o gengibre e a pimenta, pode auxiliar na queima de gordura, já que colaboram para aumentar a temperatura corporal, acelerar o metabolismo e maximizar a queima de calorias.
Psyllium: Fibra natural
Gengibre: Termogênico natural
Picolinato de Cromo: Mineral que auxilia na saciedade
Extrato de Laranja Moro: Auxilia na regulação das células de gordura
Portanto, faz sentido considerar a adoção de uma estratégia que inclua esses alimentos na sua rotina.
4 doses por dia com água (medidor incluso), sendo duas colheres medidoras 15 a 30 minutos antes do café da manhã e duas antes do almoço.
Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças.
Siga o ritual de emagrecimento abaixo:
1. Aumente a densidade nutricional em suas refeições: busque alimentos que forneçam mais nutrientes concentrados em menos calorias.
2.Tome a dose diária recomendada de SB4 antes do café da manhã e do almoço.
3. Hidrate-se com frequência. Muitas vezes, o corpo confunde a fome com sede.
4. Garanta uma boa noite de sono. Faça uso combinado com o seu Vitacalm NightⓇ
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Sugere-se a ingestão do BelaVita Skincare à noite. Adicione 3,4g (3 scoops – colher de medida inclusa) em 200 ml de água, podendo também ser suco ou água com limão. Misture bem e beba imediatamente. Nossa dica é diluir com um chazinho ao final do seu dia. Experimente diluir no chá de camomila. Por que tomar no período noturno? O GH, hormônio do crescimento, tem seu pico de atuação à noite, e assim, acelera o depósito de colágeno.
